En équilibre

Dans En équilibre, Sandra Le Guyader Fillaudeau nous invite à repenser cette notion si galvaudée d’« équilibre vie pro – vie perso ». Plutôt qu’un objectif à atteindre, elle en fait un mouvement vivant, fait d’ajustements, de prises de conscience et d’alignement avec soi.

L’autrice, à travers son expérience et les nombreux témoignages qu’elle partage, nous rappelle que l’équilibre n’est pas un idéal figé, mais une danse permanente entre nos différents rôles. Il ne s’agit pas de « tout réussir », mais de choisir ce qui compte vraiment, de comprendre la place que nous voulons donner au travail, à nos proches, à nos aspirations.

Ce livre sonne juste, car il ne promet pas de recettes miracles. Il nous apprend au contraire à observer nos déséquilibres sans culpabilité, à accueillir les fluctuations de la vie comme autant de signaux d’évolution. À travers des exercices concrets et des réflexions profondes, il nous guide vers une forme d’équilibre singulière : celle qui relie nos valeurs, nos besoins et notre rythme personnel.

En équilibre est un souffle. Un rappel qu’il est possible de conjuguer ambition et présence, engagement et sérénité, performance et sens.
Un livre pour celles et ceux qui ne veulent plus se diviser entre leurs vies, mais les habiter pleinement.

Car trouver son équilibre, au fond, ce n’est pas séparer.
C’est relier.