📚 Dans L’art subtil de s’en foutre, Mark Manson prend le contre-pied du développement personnel classique : arrêter de vouloir être toujours positif, toujours meilleur, toujours plus. Selon lui, cette quête permanente du “mieux” nous rend surtout frustrés… parce qu’elle nous éloigne de la réalité.
✏️ La vie est faite de problèmes, d’échecs, d’inconfort. Et plutôt que de les fuir, il propose de les accepter pleinement.
✏️ Mais “s’en foutre” ne veut pas dire ne rien ressentir. Cela signifie choisir avec soin ce à quoi l’on accorde de l’importance. Car notre énergie est limitée. On ne peut pas tout porter, tout vouloir, tout contrôler.
✏️ Alors il faut trier. Choisir ses combats. Assumer ses valeurs. Et accepter de ne pas être exceptionnel, ni parfait.
❤️ Le vrai changement ne vient pas d’une vie sans problèmes,
mais d’une vie où l’on choisit les bons problèmes.
Titre : L’art subtil de s’en foutre
Auteur : Mark Manson
Editeur : Eyrolles
Il n’existe pas d’accord commercial ni de lien d’intérêt ou d’affiliation avec les éditeurs de ce livre.
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