Développement personnel, Développement spirituel, Qualité de vie

Le processus de la présence – Un voyage dans la conscience du moment présent

Michael Brown

Notre avis

Ce qu'il faut retenir

Le Processus de la Présence de Michael Brown est bien plus qu’un simple guide, c’est une invitation à plonger au plus profond de soi pour se libérer des douleurs enfouies et retrouver une paix intérieure durable.

À travers un parcours d’une douzaine de semaines, Brown nous apprend à accueillir et à écouter nos émotions les plus intenses, celles que l’on fuit souvent par peur ou par habitude.

Il nous invite à pratiquer la respiration consciente et la pleine conscience pour réveiller la partie de nous qui aspire à se libérer de la souffrance émotionnelle héritée de l’enfance.

Le processus est exigeant, oui, mais il est guidé par une promesse sincère : celle de nous ramener à un état d’authenticité et de paix que rien ne peut ébranler. Ce cheminement, empreint de douceur et de compassion, est un retour vers notre propre cœur, un retour vers le présent, où l’on peut enfin être pleinement soi-même.

Infos sur l’ouvrage

Ressources

Titre : Le processus de la présence
Auteur : Michael Brown
Editeur : Ariane Editions
Il n’existe pas d’accord commercial ni de lien d’intérêt ou d’affiliation avec les éditeurs de ce livre.

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