Episode 80

Pardonner Quand C’est Plus Fort Que Moi : Comment Faire ? (3/3)

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Un épisode par semaine pour aller au coeur de l’humain et de son potentiel. Des ressources, des conseils, des méthodes et des découvertes pour mieux comprendre et embrasser pleinement votre aventure de transformation personnelle. Une approche pragmatique, didactique, laïque, sûr, responsable et sans prétention. Un contenu gratuit que vous peinerez à trouver ailleurs.

Résumé de l'épisode

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’EveilIker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir.

Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement.

A la fin de l’épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d’œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes.

Ce que vous allez apprendre

👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon
👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions
👉 on parlera d’ancrage,
👉 de libération émotionnelle,
👉 d’arrêter la « roue du hamster mentale »
👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise !

Ressources complémentaires

Vous avez aimé cet épisode ?

Vous allez adorer le nouveau livre d’Iker Aguirre !

Quickwins, les secrets des grands leaders à portée de tous. Le nouveau livre d'Iker Aguirre.

 

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