Dans cet épisode de votre chaîne de podcast, Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre entame le 3ème épisode de la Masterclass Podcast Serie destinée à « Mieux comprendre le stress (et lui faire la peau !) ».
Aujourd’hui, il sera question de comprendre ces programmes limitants qui ont pour origine le stress et qui ont tendance à vous mettre des bâtons dans les roues, quand ce n’est pas de vous créer de sérieux problèmes !
Vous apprendrez à les reconnaître et à les contourner afin d’arrêter de subir le stress et ses effets collatéraux insidieux qui, trop souvent, agissent sans que vous vous en aperceviez !
Cet épisode fait partie d’une Masterclass Podcast Serie de 5 épisodes pour « Comprendre le Stress » :
- Episode 60 : Arrêtons de subir le stress ! (1/5)
- Episode 61 : Stress, Fatigue et Burnout : Comment Arrêter le Cycle ? (2/5)
- Episode 62 : Stress, Programmes Limitants et Additions : On Peut En Finir ! (3/5)
- Episode 63 : Au-delà du Stress avec la Pleine Conscience (4/5)
- Episode 64 : Au-delà du Stress, des Relations Epanouissantes (5/5)
